FULL FOOD - сервис доставки здорового питания в Красноярске

ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ, ПОДДЕРЖАНИЯ
ИЛИ НАБОРА ВЕСА

контакты

СЕРВИС ДОСТАВКИ
ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ
В КРАСНОЯРСКЕ

ПОДОБРАТЬ ПРОГРАММУ

FULL FODD – это сервис здорового питания
Мы помогаем людям сформировать правильные
пищевые привычки и добиться желаемых целей
для тела, здоровья и красоты без голодовок,
диет и срывов, а благодаря вкусному и
сбалансированному питанию

ХОЧУ ПИТАТЬСЯ ПРАВИЛЬНО

Дает много сил и энергии

Рацион, который легко
встроить в ежедневный график

Полностью сбалансированное
питание для достижения
поставленной цели

Индивидуальный расчет КБЖУ

УЖИН

ВС

ПЕРЕКУС

ОБЕД

ПРИМЕР МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ

ЗАВТРАК

ПН

ВТ

СР

ЧТ

ПТ

СБ

красный рис с овощами
и кроликом

пшенная каша
с курагой и бразильским
орехом шакшука

тыквенный чизкейк

спагетти с куриным филе
+ соус из авокадо

кижуч в кунжуте

БЛИНЫ ИЗ ЗЕЛЕНОЙ ГРЕЧКИ
С ТВОРОГОМ И МАКОМ
+ ФРУКТОВЫЙ СОУС

крамбл со сливой
и грушей
фруктовая нарезка

шашлычки из
куриных бедер с
овощами + булгур

боул с хумусом и
куриным филе

яичная
запеканка

ШОКОБЛИН

мидии в томатном
соусе со спагетти

запеканка с куриными
сердечками

оладьи из ряженки+яйцо
+ помидор
+салат

творожный блин
с вишней

рис с курицей+салат с черри и авокадо

куриное филе
с соусом песто

блинчики из
киноа с курицей

пекинский пирог

митболы с рикотой
+ гречка

куриное филе
с сыром

боул с гречкой
и креветками

творожная запеканка с манго и маком

салат с кальмаром
и киноа

говядина со спаржей и
цветной капустой

боул с рисом
и адыгейским сыром

десерт из манго,
чиа и жареной овсянки

маш с тушеными
овощами и курицей

ПРИМЕР МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ

Понедельник

ЗАВТРАК - блины из зеленой гречки с творогом и маком + фруктовый соус
ПЕРЕКУС - шокоблин
ОБЕД - шашлычки из куриных бедер с овощами + булгур
УЖИН - кижуч в кунжуте

Вторник

ЗАВТРАК - яичная запеканка
ПЕРЕКУС - крамбл со сливой и грушей фруктовая нарезка
ОБЕД - мидии в томатном соусе со спагетти
УЖИН - боул с хумусом и куриным филе

Среда

ЗАВТРАК - оладьи из ряженки+яйцо + помидор +салат
ПЕРЕКУС -творожный блин с вишней
ОБЕД - рис с курицей+салат с черри и авокадо
УЖИН - запеканка с куриными сердечками

Четверг

ЗАВТРАК - блинчики из киноа с курицей
ПЕРЕКУС - пекинский пирог
ОБЕД - митболы с рикотой + гречка
УЖИН - куриное филе с соусом песто

Пятница

ЗАВТРАК - боул с гречкой и креветками
ПЕРЕКУС - творожная запеканка с манго и маком
ОБЕД - салат с кальмаром и киноа
УЖИН - куриное филе с сыром

Суббота

ЗАВТРАК - боул с рисом и адыгейским сыром
ПЕРЕКУС - десерт из манго, чиа и жареной овсянки
ОБЕД - маш с тушеными овощами и курицей
УЖИН - говядина со спаржей и цветной капустой

Воскресенье

ЗАВТРАК - пшенная каша с курагой и бразильским орехом шакшука
ПЕРЕКУС - тыквенный чизкейк
ОБЕД - спагетти с куриным филе + соус из авокадо
УЖИН - красный рис с овощами и кроликом

КАК МЫ РАБОТАЕМ

На основании ваших анкетных данных, целей и задач производится индивидуальный расчёт КБЖУ

Согласовывается время доставки

Каждое утро вам привозят свежеприготовленную еду на целый день.

Еда доставляется в термосумке и стеклянных контейнерах
Овощи и фрукты проходят проверку на нитраты
Готовит еду высоко-
квалифицированный повар, специализирующийся на ПП в ночь перед доставкой
Для приготовления блюд используются только фермерские продукты